著作者

樺沢紫苑／著

メーカー名/出版社名

サンクチュアリ出版

出版年月

2020年9月

ISBNコード

978-4-8014-0080-1
(4-8014-0080-9)

頁数・縦

２６７Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／仕事の技術 ／仕事の技術一般

出荷の目安

5～10営業日前後で発送いたします。
お受け取りいただける日はお届けする国・量・時期により多少前後します。

カートに入れる

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、心と脳のヘルスケア・決定版！ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣……日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る健康戦略辞典。科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100！起きてから寝るまで、日常のあらゆるシーンから紹介。

• ※商品代の他に送料がかかります。
  送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
• ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
• ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
• ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
• ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。